Tips Memilih Kasur yang Mendukung Tidur Sehat

Saat memilih kasur, ada beberapa faktor penting yang harus diperhatikan. Tingkat kekerasan kasur memengaruhi kenyamanan dan kesehatan tulang belakang. Kasur terlalu keras atau terlalu lembut dapat menyebabkan nyeri punggung atau posisi tidur yang tidak alami.

Dukungan tulang belakang adalah hal utama lainnya. Kasur harus mampu menopang tubuh secara merata, menjaga posisi alami tulang belakang, dan mengurangi tekanan pada pinggul serta bahu. Ukuran kasur juga penting agar memiliki ruang cukup bergerak saat tidur, terutama bagi pasangan.

Selain itu, bahan kasur memengaruhi sirkulasi udara, kelembapan, dan kebersihan. Memilih bahan berkualitas yang hypoallergenic dapat membantu mencegah alergi dan meningkatkan kualitas tidur. Memperhatikan faktor-faktor ini memastikan kasur tidak hanya nyaman tetapi juga mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Dengan mempertimbangkan faktor-faktor tersebut, tidur menjadi lebih nyenyak, energi meningkat di pagi hari, dan risiko masalah kesehatan berkurang.